Ernährung und Superfoods

Eines der wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft: gesunde Ernährung. In dieser Kategorie Ernährung und Superfoods geben wir fundiertes Wissen weiter. Wir räumen auf in den zahlreichen Ernährungslügen, die die Medien verbreiten, und die die Industrie aufrecht erhalten will. Denn schließlich geht es da um Profit!

Über deine Ernährung solltest du dir wirklich Gedanken machen. Laut Labortest entält unsere Nahrung nur noch maximal 10% der Mengen an Mineralien und Vitaminen, wie noch vor 50 Jahren. Kein Wunder, dass die Anzahl der ernährungbedingten Erkrankungen immer mehr steigt, oder?

Hier findest du auch tolle Rezepte aus Superfoods und grüner Supernahrung wie Wildkräutern exklusiv für dich. So macht gesund essen Spaß!