5 Gründe, warum ich Sport liebe! Sport im richtigen Maß ist gesund - das weiß inzwischen jeder. Gehörst du trotzdem zu denjenigen, die sich auch mit diesem Wissen nicht zu regelmäßiger Bewegung aufraffen können? Dann möchte ich dir mitteilen, was meine Gründe dafür sind, und vielleicht kann ich dich damit...
Kategorie: Fitness und Bewegung
Fitness und Bewegung
Erkenne die Wichtigkeit von Fitness und Bewegung für deinen Körper. Mit unseren Ideen und Anregungen klappt es bestimmt!
Dass unsere Gesellschaft unter chronischem Bewegungsmangel leidet, ist bestimmt auch dir bekannt. Aber kennst du auch wirklich die Folgen?
Viel zu viele Menschen geben die Verantwortung für ihre Gesundheit, für ihr Gewicht, ja sogar für ihre Figur an andere ab: an die Gene, das Alter, die Lebensumstände, usw. Nimm besser die Macht darüner zu dir zurück!
Oft heißt es einfach: „Sport ist gesund“. Aber so einfach kann das gar nicht gesagt werden.
Nur Sport im richtigen Maß und der richtigen Form ist gesund. Und auch Bewegungsmöglichkeiten, die vielleicht spontan gar nicht mit Sport in Zusammenhang gebracht werden, erfüllen diesen Zweck: beispielsweise tanzen. (-: