Fitness und Bewegung

Erkenne die Wichtigkeit von  Fitness und Bewegung für deinen Körper. Mit unseren Ideen und Anregungen klappt es bestimmt!

Dass unsere Gesellschaft unter chronischem Bewegungsmangel leidet, ist bestimmt auch dir bekannt. Aber kennst du auch wirklich die Folgen?
Viel zu viele Menschen geben die Verantwortung für ihre Gesundheit, für ihr Gewicht, ja sogar für ihre Figur an andere ab: an die Gene, das Alter, die Lebensumstände, usw. Nimm besser die Macht darüner zu dir zurück!

Oft heißt es einfach: “Sport ist gesund”. Aber so einfach kann das gar nicht gesagt werden.

Nur Sport im richtigen Maß und der richtigen Form ist gesund. Und auch Bewegungsmöglichkeiten, die vielleicht spontan gar nicht mit Sport in Zusammenhang gebracht werden, erfüllen diesen Zweck: beispielsweise tanzen. (-: