Die meisten Menschen essen verkehrt! Erfahre hier, wie du es richtig machst und deine Mahlzeiten richtig zusammenstellen kannst, sodass dich eine Mahlzeit auch wirklich satt...
Warum du Gemüse, Obst und Wildkräuter richtig waschen solltest
In diesem Beitrag erfährst du, warum du Gemüse, Obst und Wildkräuter richtig waschen solltest, bevor du es isst. Die Thematik betrifft alles an pflanzlicher Nahrung,...
Ist gesunde Ernährung wichtig?
Ich habe jetzt einige Zeit überlegt, ob ich diesen Beitrag wirklich schreiben soll... In meinem Verständnis ist es absolut klar, dass eine gesunde Ernährung wichtig...
Schwangerschaft vorbereiten Teil 2 – Ernährung verbessern
Im diesem zweiten Teil zum Thema Schwangerschaft vorbereiten soll es um die Ernährung und Nährstoffversorgung gehen.Wenn du deine Ernährung verbessern möchtest, findest du hier einige...
Alkoholkonsum in der Schwangerschaft – ist das Glas Wein erlaubt?
Wie viel Alkoholkonsum in der Schwangerschaft ist möglich? Ohne das Kind zu gefährden? Das ist für viele werdende Mütter immer noch unklar. Die Bedeutung der...
Basische Ernährung und Säure Basen Haushalt
Jeder von uns hat schon mal über Säure und Basen gehört. An jeder Ecke bekommt man Basenpulver und/ oder Basentabletten zu kaufen. Das Wort Übersäurung...
Warum du Mikronährstoffe brauchst
Warum du Mikronährstoffe brauchst! Kennst du das Gefühl, dass du nach dem Essen nie satt bist? Du in deinem Kühlschrank nach etwas zu essen suchst,...